On-line rozvrh skupinových cvičení a akce.

Nabízíme__Co u nás najdete?

  • posilovna

    Posilovna

    Více než 20 stanovišť s profesionálními stroji Grünsport. To vše připraveno na ploše 150m2 pro váš trénink.

    arrow-navy
  • osobní trener

    Inviduální trénink

    Začínáte se cvičením nebo chcete zlepšit kondici? Naši všestranní a profesionální trenéři vám pomohou.

    arrow-navy
  • skupinová cvičení

    Skupinová cvičení

    Přijďte se protáhnout na naše skupinové lekce BOSU, Insanity, Aerobiku, TRX a mnoho dalších moderních i klasických druhů skupinových cvičení. Rezervujte si svou lekci on-line ještě dnes.

    arrow-navy
  • cardio fitnes

    Kardio fitness

    Kromě klasického silového tréninku je pro vás k dispozici oddělená kardio zóna vybavená běhacími pásy, veslařskými trenažéry, eliptickým trenažérem a steppery značky Technogym.

    arrow-navy
  • balonova cvičení

    A spoustu dalšího...

    Na podporu vašich sportovních výkonů můžete využít náš bohatě zásobený bar se sportovní výživou, kterou si můžete také pořídit i domů za výhodné ceny.

    arrow-navy

Posilovna

Naše fitness centrum je rozděleno na dvě části, posilovnu a oddělenou cardio zónu. Samotná posilovna o velikosti 150m2 je vybavena osvědčenými stroji značky Grünsport a skládá se z 23 stanovišť, která účelně pomohou k procvičení celého těla. Kromě strojů máte k dispozici jednoruční činky se širokým váhovým rozpětím pro začátečníky i dlouholeté sportovce - od 1kg do 65kg. S jistotou si procvičíte celé tělo.

Oddělená cardio zóna zajišťuje dostatek soustředění na vaše výkony ať už na běhacích pásech, eliptickém trenažéru, stepperech (vše od značky Technogym) nebo na rotopedech či veslařských trenažérech. Pro trénink s vlastní vahou těla nebo s různými pomůckami můžete využít náš aerobní sál nebo spoustu zákoutí přímo v posilovně.

Individuální trénink

Pro ty z Vás, kteří si netroufají cvičit sami nebo chtějí odborný dohled a zkušené rady, mohou využít služby našich profesionálních a všestranných trenérů. Vždy se snaží maximálně naplnit Vaše individuální potřeby - od redukce váhy nebo kondiční cvičení až po přípravu na závody. Součástí individuálních tréninků je také konzultace stravovacích návyků s klientem popř. sestava optimálního stravovacího plánu. Spolu s trenérem si vytyčíte cíl, sestavíte dlouhodobý tréninkový plán a společnými silami se ho pokusíte splnit. Více informací o individuálním tréninku a našich trenérech se dozvíte na recepci NejFitness nebo na info@nejfitness.cz.

Jan Písařík

janpisarik@seznam.cz
+420 723 920 827

Specializace: Kondiční cvičení, základní a pokročilé posilování, strečink, jídelníčky, tréninkové plány.
Certifikáty: Absolvent FTVS se zaměřením na výchovu ke zdraví, kondiční trenér 3. třídy, fitness trenér
Motto: "Snažte se dosáhnout zlepšení, ne dokonalosti."

Roman Čejka (Vaňous)

Roman.cookcejka@gmail.com
+420 777 553 878

Specializace: Trenér fitness sportů a kulturistiky druhé třídy, Dietologie a sportovní výživa
Certifikáty: NAPC - National Academy of Physical Culture Cardiofitness pod vedením prof. Karla Tuháčka
Motto: "Vše co skutečně chceš, dosáhneš!"

Martin Pačanda

martinpacanda@seznam.cz
+420 606 483 498

Specializace: Kondiční cvičení, redukce hmotnosti, tvarování postavy, tréninkové plány, poradenství ve zdravé výživě a životním stylu, jídelníčky na míru
Certifikáty: osobní trenér fitness centra a trenér kulturistiky (škola Petra Stacha – od roku 2006), výživový poradce (FACE – od roku 2007), UEFA PRO Licence (fotbal – od roku 2010)
Motto: "Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."

Petr Hruška

10_11@centrum.cz
+420 733 600 834

Specializace: Poradce v oblasti zdravé výživy a sportovní doplňků, redukce váhy, tvarování těla - zaměření na problémové partie, zdokonalení fyzické kondice, zdravotní a kondiční cvičení, nabírání aktivní svalové hmoty, příprava pro závodní kulturistiku a fitness
Certifikáty: Trenér kulturistiky a fitness (15 let), Trenér II.třídy zápasu ř.ř. a v.s. Blue belt v BJJ, Sportovní a rekondiční masér, Studium výživa ve sportu
Motto: "S úsměvem jde všechno!"

Ladislav Kaňka

ladislavkanka@seznam.cz
+420 775 906 558

Specializace: Kondiční trenér, fitness trenér, tvarování postavy, redukce hmotnosti, strečink, tréninkové plány, jídelníčky.
Certifikáty: Absolvent UK FTVS, Instruktor fitness, instruktor kulturistiky, instruktor kondičního posilování, Licence C+ v ledním hokeji
Motto: "Dreams are for dreamers. Goals are for achivers."

Skupinová cvičení

NEJ Fitness nabízí různá skupinová cvičení pro všechny věkové kategorie - ženy i muže. Jednotlivé lekce jsou zaměřeny od zdravotních cvičení až po tvrdý funkční trénink a jsou vedeny vyškolenými profesionálními lektory. Zázemí pro skupinové lekce tvoří cvičební sál o velikosti 50m2 vybavený zrcadly a profi hudební aparaturou. Aktuální nabídku skupinových cvičení a jejich rozvrh naleznete v rozvrhu skupinových lekcí.

On-line rezervace

Kardio Fitness

Správné rozcvičení a aerobní trénink patří k základům správného budování nebo udržování kondice. Zároveň tak předejdete zranění. Naše fitness centrum nabízí samostatnou, oddělenou kardio zónu, která vám umožní ničím nerušené rozcvičení na profesionálních strojích Technogym. Samostatný prostor vám zaručí ničím nerušený trénink. A protože aerobní trénink vyžaduje pitný režim, nezapomeňte si vybrat z naší nabídky iontových, sacharidových nebo proteinových nápojů na baru fitness centra.

A mnoho dalšího ...

Kromě posilovny, kardio zóny, skupinových a individuálních cvičení je pro vás v našem fitness centru připravena nabídka potravinových doplňků za výhodné ceny. Vybavený bar disponuje proteinovými, sacharidovými a iontovými nápoji nejrůznějších příchutí a intenzit. Vyškolená obsluha baru Nej Fitness je připravena vám poradit, jaký sportovní potravinový doplněk je pro vás ten pravý. Kromě výživy je k dispozici nabídka fitness pomůcek a oblečení.

Lektoři

  • JANA - Aerobic classic

    Vždy usměvavá a pozitivní lektorka Aerobiku Vás dokáže rozhýbat a donutit Vaše tělo spalovat tuky. Jejím mottem je méně povídání a více cvičení. Tradiční formou cvičení si Vás jistě získá. Přijďte si vyzkoušet Aerobic s Janou.

  • LÁĎA - TABATA, TRX, KRUHÁČ

    Náš lektor Láďa je profík po všech stránkách. V NEJ Fitness si s ním můžete vyzkoušet lekce kondičního posilování, TRX a TABATY. Díky velké rozmanitosti cvičení se vám určitě vždy podaří překvapit své tělo a dosáhnout cílů.

  • Honza P. - Insanity BASIC, ASYLUM, BOSU

    Chcete zkusit něco nového? Dostat se do fáze, kdy téměř nemůžete popadnout dech? Honza P. vás bezpečně a důkladně naučí správné základy intenzivního a náročného cvičení. V rámci verze Asylum pak nastoupí dynamika se zátěží pro správné formování těla.

  • Honza R. - INSANITY ADVANCED A MAX:30

    Honza R. je dlouholetý instruktor pokročilejší verze Insanity a speciální verze MAX:30, která ještě více posune vaše fyzické limity. Honza R. vás nenechá ani minutu vydechnout a sáhnete si na dno svých sil, abyste následně měli spoustu energie v běžném životě.

  • MARKÉTA - BOSU, KRUHÁČ

    Lektorka Markéta je aktivní sportovkyní a v NEJ Fitness vede skupinové lekce BOSU a kruhového tréninku. S Markétou aktivně posílíte a procvičíte hlavní svalové partie, spálíte tuk a dokonale zpevníte postavu. Nevěříte? Přijďte si lekce pod vedením Markéty vyzkoušet.

Kontakt__Kde nás najdete?

FITNESS CENTRUM NEJ Fitness

posilovna – skupinová cvičení – individuální trénink - prodej sportovní výživy

Veleslavínská 48/39
Praha 6, 160 00

Otevírací doba:
PO - PÁ: 7:00 - 22:00
SO - NE: 10:00 - 20:00

Tel:   +420 605 378 751
Email:   info@nejfitness.cz
Web:   www.nejfitness.cz
Facebook:   https://www.facebook.com/nejfitness
GPS:   50.0935761N, 14.3494742E
Doprava:  
Metro A (Nádraží Veleslavín), TRAM 2, 20, 26

Přijímáme platební karty. Akceptujeme také poukázky SODEXO Flexi,
Relax a Dárkový Pass a karty MultiSport Benefit.

Copyright 2016 - Elhoba, s.r.o., Veleslavínská 48/39, Praha 6, IČ:03125947
Společnost zapsaná u Městského soudu v Praze, C226483